Danke, dass Sie bei mir sind

Heute sind wir hunderttausend. Ich stand am Stephansplatz und sah keine Zahl vor mir, sondern Gesichter — jede Einzelne von Ihnen. Deshalb sage ich heute Danke, so wie ich es am besten kann.

Geschenk abholen

Anna mit einem Strauß weißer Blumen am Stephansplatz in Wien

Mein Geschenk an Sie

Ich verschenke meinen kompletten Haut-Guide

Genau den, der bei mir 2.999 ₽ (≈ 29 € / 32 $) kostet. Heute — kostenlos, als Willkommensgeschenk zu meinem Newsletter.

53 Seiten darüber, wie Haut von innen altert — Kollagen, Glykation, Entzündung, die Darm-Haut-Achse. 12 Lebensmittel mit belegter Wirkung. Supplemente mit echter Studienlage, samt Dosierungen. Ein Drei-Tage-Reset. Dazu ein separater Praxis-Guide mit 7 Rezepten.

2.999 ₽ · 29 € · 32 $0 ₽

Mein Geschenk zu 100.000

Was drin ist

Zwei Guides. 62 Seiten.

52 Seiten · Deutsch

„Iss besser. Sieh besser aus.“

Der komplette Guide dazu, was in Ihrer Haut wirklich passiert — und wie Sie sie von innen unterstützen.

Wie Haut altert: Kollagen, Glykation, Entzündung, oxidativer Stress
Die Darm-Haut-Achse — und warum sie mehr entscheidet als Pflege
Die Teller-Methode für die Haut: Protein, Fette, Ballaststoffe, Hydration
12 Haut-Lebensmittel — von fettem Fisch bis dunkler Schokolade
Kochen ohne AGEs: damit Kollagen nicht verzuckert
Supplemente mit echter Evidenz — und Dosierungen
Drei-Tage-Haut-Reset mit Menüs und Einkaufsliste

11 Seiten · 7 Rezepte

„Rezepte für strahlende Haut“

Das praktische Rezeptbuch — womit Sie heute anfangen können zu kochen.

Was bei entzündeter Haut vom Speiseplan sollte
Was dazugehört: Omega-3, Vitamine A, C, E, D und Zink
Trinken, Darm, Defizite — womit Sie beginnen
7 Rezepte für strahlende Haut — jedes auf eigener Seite, mit Foto

Bonus

7 Rezepte für strahlende Haut

Bowl mit Lachs und Gemüse
Smoothie „Tropisches Strahlen“
Salat „Strahlende Haut“
Leinsamen-Porridge
Geschmortes Gemüse im Topf
Kürbiscremesuppe mit Garnelen
Schoko-Avocado-Pudding

Willkommensgeschenk

Holen Sie sich Ihr Geschenk

Abonnieren Sie Annas Newsletter zu Ernährung, gesundem Altern und Langlebigkeit — und erhalten Sie beide Guides kostenlos als Willkommensgeschenk.

Kein Spam. Ihre Adresse wird nicht an Dritte weitergegeben.

Für wen

Wenn Sie sich wiedererkennen

Ihre Haut wirkt fahl, dehydriert oder „müde“ — ohne klaren Grund
Ab 35–40 bemerken Sie nachlassende Festigkeit und Elastizität
Sie haben äußerlich alles probiert und wollen es endlich von innen angehen
Sie wollen den Mechanismus verstehen, nicht Verbotslisten befolgen
Sie wollen fertige Rezepte, keine Theorie

WichtigDiese Guides dienen der Bildung und sind keine medizinische Beratung. Bei konkreten Hautproblemen wenden Sie sich bitte an eine Dermatologin oder einen Dermatologen.